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 伊都さん長旅(お仕事)お疲れさん!メッチャ疲れてると思うので休める時はゆっくり休んでください!
 というわけで出だしから超私信の影利ですwだ~ってコレだけのために掲示板使えないっしょ?
 本人が見てるか見てないか分からないけどね。意味なんて求めなくていい。そういうのが好き^^
 あ、返事はいいよ。心の中で。←ますます意味があるのか分からないw
itohimetakezo.png私信と言えばももこさん!(ブログでよく私信されるのでw)
ももこさんから竹蔵武勇伝の竹蔵と夏服イト姫のイラストを頂きました!
イト姫の衣装は前に紹介した夏服バージョンです。
光一さんも大喜びのポニーテールです。
だがあえて言おう(これも私信臭いw)
ポニテなら僕も大好きなのだと!

 あ、あと意味あるのか無いのかと言えば!
 たまに筋トレするんですけども。あれ週に1回やるのって意味あるのかな?
 その1回の程度にもよりますけどね。
 聞いた話だと1kgの重りを10回持ち上げるのと、10kgの重りを1回持ち上げるのは運動量こそ同じものの、筋肉に掛かる負荷が違うそうです。
 持久力的には1kg×10で、瞬発力的には10kg×1回だそうです。

 僕は腹筋、背筋、腕立てを50回やってるんですが、それもなかなか毎日続かないんですよねぇ。
 目まい持ちなせいかあんまり早くやるとクラクラくるし^^;
 運動すると程々が分からないんだよなぁ~。

 あと現在、竹蔵武勇伝†参の第二幕を執筆中です。他にも色々書いてるせいか、遅筆です。
 ブログの方でも『霊感少女と零感少年。』書きたいしね!

はまださん>
 アザがまだ残ってますね~。見た目痛そうなのに大した事無いのが不思議ですw

 よつばと読んでますか!
 小岩井と聞くと小岩井コーヒーを思い出してしまうんですがw関係はあるのかな?w
 よつばは牛乳好きですしね~。

 風、香ると書いて風香は後々でも出てきますよww

 『霊感少女と零感少年。』もお読み頂きありがとうございます!
 そんなにホラーではなかったってことですかね?はまださん読めるか心配してましたw

 叔父と叔母はホントにこんな感じです。
 叔父が山でキノコ取ってきて「食べれる食べれる」と持って帰るんですが、叔母が毒キノコを餞別して「アンタ私らを殺す気か」というエピソードがありますw
 その時、食べれるキノコはわずか一掴みしかなかったとかwww

 僕はぬ~べ~とか好きでしたね。鬼太郎はアニメでしか知りませんが影響あったかも。

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ポニテ

ポニテ……といえば確かにこの私でしょう!
私の嫁さんも、基本的には1年の大半をポニテにするという、私の要望にこたえ続けて5年ほどです♪

うーん、トレーニングは基本的に毎日するのが重要かと……習慣化しないと効果が出ないですからね。
自分も引っ越しをしてから、基本的に毎日30分は歩いていますが(休日は1~2時間)、あんまり効果ってほどは出ていないような……(汗)
ただ、少し体重は落ちていましたので、効果はあるのかもですねえ。

あっぷ

>私の要望にこたえ続けて5年ほどです♪
それは“愛”ですw
嫁さんのポニテがあればもう満足ですよね!

体重は食生活の変化でも上下しますからね~。
筋トレして体重が増えた頃がぜい肉を帯びない肉体の目安なんですがねw
まだその領域には達してないですw
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