毎日、風呂に入る前に体を鍛えます。
腕立てと腹筋とスクワットを50回。これが相当堪えます(￣Д￣；；
鍛えれば健康に→免疫力アップで風邪引かなければ小説書く時間にあてられる。
という感じで。風邪などひくこと自体が作業の邪魔だ精神でやっています。
でも現実はこう。
体鍛える→疲労から眠気が！→集中力ダウン
お～ふっ！コレ、筋トレがまだ今の体力に見合ってないってことですかねぇ？
結局続けてやらないと効果が無いのいい例じゃないですかヤダー！
毎日と言っても必ずやってるわけじゃないですしね。日課とはしているんですが……。
よくツイッターとかで朝のジョギングをしている方がいるのですが、そっちの方にしたほうがいいんですかねぇ。
今の日常に朝走るという項目を追加したらやっていけないって人、結構いるのでは？
僕もそう思います。けど、実際にはやってる人がいる……。
……やっぱり、気持ちの問題なんでしょうかねぇ(´･ω･`)
もう少し頑張ろう……。と、思いましたｗ
あとプラスαな運動を心がけてみますね。
PR
